منتديات الوافي الثقافية



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الوافي الثقافية

منتديات الوافي الثقافية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى يهتم بكل القضايا والمشاكل التربوية والنفسية والسلوكية والعاطفية


5 مشترك

    انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟

    دوخلتي
    دوخلتي
    وافي نشيط
    وافي نشيط


    انثى عدد الرسائل : 31
    مكان الإقامة : سنابس الغالية
    الوظيفة : ربة منزل
    الجوائز : انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟ Gh10
    تاريخ التسجيل : 21/04/2009

    حزين انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟

    مُساهمة من طرف دوخلتي الجمعة أبريل 24, 2009 2:03 am

    بسم الله الرحمن الرح
    مشكلتي ازدادت وهي العصبية والاكتئاب وفي بعض الاحيان البكاء لتفريغ الشحنات السالبه وزوال الضغظ النفسي الذي اشعر بع وحالة الاختناق من الدنيا وتمني الموت
    لكي ارتاح من الدنيا وترتاح الناس مني
    انفجار
    حاولت امسك غضبي ما اقدر يزداد الالم الذي بذاخلي؟؟؟؟
    ساعدوني ياااااطباء يا بو مصطفى يااا أخصائيه
    Embarassed


    عدل سابقا من قبل دوخلتي في الأحد أبريل 26, 2009 3:36 pm عدل 1 مرات
    بسمة أمل
    بسمة أمل
    مشرفة استراحة المنتدى
    مشرفة استراحة المنتدى


    انثى عدد الرسائل : 158
    المزاج : ههههه مبسوطه ههههههه
    الجوائز : انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟ Gh10
    تاريخ التسجيل : 16/10/2007

    حزين رد: انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟

    مُساهمة من طرف بسمة أمل الجمعة أبريل 24, 2009 1:28 pm

    وليش حزينة ترى الدنيا ماتستاهل لا حزن ولا عصبية عيشي حياتش وطنشي تعيشي

    ترى بتكبري قبل اوانك اذا ظليتي كذا نصيحة
    دوخلتي
    دوخلتي
    وافي نشيط
    وافي نشيط


    انثى عدد الرسائل : 31
    مكان الإقامة : سنابس الغالية
    الوظيفة : ربة منزل
    الجوائز : انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟ Gh10
    تاريخ التسجيل : 21/04/2009

    حزين رد: انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟

    مُساهمة من طرف دوخلتي السبت أبريل 25, 2009 2:58 am

    بسم الله الرحمن الرح شكرااا عالنصيحه
    احس الي فيني خارج عن ارادتي من كذا اني حزينة ابغي شي يشيل الغيمة السوداء التي تخنقني لااعرف مصدرها
    نسألكم الدعاء
    ليش كاتبة في مزاجك :حزينة وتنصحيني بعدم الحزن الدنيا ماتسوى

    تحياتي
    بسمة أمل
    بسمة أمل
    مشرفة استراحة المنتدى
    مشرفة استراحة المنتدى


    انثى عدد الرسائل : 158
    المزاج : ههههه مبسوطه ههههههه
    الجوائز : انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟ Gh10
    تاريخ التسجيل : 16/10/2007

    حزين رد: انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟

    مُساهمة من طرف بسمة أمل السبت أبريل 25, 2009 3:56 am

    ايييه الدنيا ماتسوى هم ونكد وحزن وداني غيرته من اول ماسجلت اني حاطة مزاجي فرحانة وغيرته مررره اجرب تقليد على وحدة ولاني مادخلت فتررررررررررررره طويلة فماتغير زين ذكرتني ذكرك الله بالخير

    ان شاء الله تنحل مشكلتش وابو مصطفى يرد عليش لاحظي اني كتبت لش ابو مصطفى وليس ابو مصفطه هههههه

    يعني في ناس تقلب الحجي ههههههههههههههه

    نتظر حل ابو مصطفى لانه اخصائي نفسي يلا سي يووووووووو
    دوخلتي
    دوخلتي
    وافي نشيط
    وافي نشيط


    انثى عدد الرسائل : 31
    مكان الإقامة : سنابس الغالية
    الوظيفة : ربة منزل
    الجوائز : انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟ Gh10
    تاريخ التسجيل : 21/04/2009

    حزين رد: انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟

    مُساهمة من طرف دوخلتي الأحد أبريل 26, 2009 12:14 pm

    بسم الله الرحمن الرح





    تأخرت عالرد ماعليه كنت مشغولة
    النبي محمد صلى الله عليه وآله وسلم مايقول الا يااااااااااااااااااااااااااعلي
    يعني احنا نفهم ان ما يحلاها الا علي سلام الله عليه


    يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعلي...................ياحلال المشاكل ادركنا



    تحياتي Very Happy
    طير
    طير
    وافي نشيط
    وافي نشيط


    ذكر عدد الرسائل : 35
    الجوائز : انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟ Gh10
    تاريخ التسجيل : 07/08/2008

    حزين رد: انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟

    مُساهمة من طرف طير الأحد أبريل 26, 2009 3:12 pm

    تحيتي .
    قبل كل شيء نحدد سبب الاكتئاب والضغط النفسي هل هو كثرة المشاغل الزوج مشاكل مع البنت أو مشاكل أخرى فتحديدها يحل جزء من المشكلة والخطوة الثانية مثل مانسوي لخيط معقود نجي نفك العقد وحدة وحدة حاولي تغيري جو تطلعي تروحي تجمعات مع الاهل والاصحاب رخي اعصابك وريحي نفسيتك وحاولي تحلي المسبب الضغط
    وننتظر وياك حل بو مصطفى والأخصائية النفسيــــــ’ة
    دوخلتي
    دوخلتي
    وافي نشيط
    وافي نشيط


    انثى عدد الرسائل : 31
    مكان الإقامة : سنابس الغالية
    الوظيفة : ربة منزل
    الجوائز : انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟ Gh10
    تاريخ التسجيل : 21/04/2009

    حزين رد: انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟

    مُساهمة من طرف دوخلتي الأحد أبريل 26, 2009 3:49 pm

    بسم الله الرحمن الرح



    شكراااا لك أخي ماتقصر
    بلعكس احب اجلس في المنزل لشعور بالاستقرار،لأني يوميا اطلع بيت ابوي وبيت عمي1
    وادرس فاأشوف صديقتي ما أعيش بدونها
    الظاهر المشكلة متى ما كتبت أحدى الاخوات في المنتدى نقص بعض العناصر الغذائية2
    بتبع نصيحتها في رجيم الاكتئاب
    3 الطلعة المحتاجه لها هي الذاهب لبيت الله لأداء العمره ادعوا لي الوصول



    والله يفرج عنا وعنكم


    تحياتي afro
    أثير المحبه
    أثير المحبه
    وافي مخلص
    وافي مخلص


    انثى عدد الرسائل : 116
    العمر : 32
    مكان الإقامة : زحــــل
    الوظيفة : طالبة تمريض
    المزاج : مرحه
    الجوائز : انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟ Gh10
    تاريخ التسجيل : 19/03/2009

    حزين رد: انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟

    مُساهمة من طرف أثير المحبه الأحد أبريل 26, 2009 10:36 pm

    خيتووووو هذي المشكله مأديتني ومأديه الكل

    اللي عليش أنتي جلسي بهدوء لحالش جلسة استرخاء بعيد عن كل شي

    وتحاولي تسوي تمارين التركيز مثلا

    عدي من المئه تنازلي بترك ثلاث أرقام نعنو 100 _ 97


    بتقولي ابغلط وبتزيد عصبيتي أها هنا المطلوب

    انش تنقهري ومن القهر بتبكي بهالحظه اللي بتبكي فيها

    اتذكري كل شي صار الش وماحبيتيه وضايقش وووو

    بعد ماتخلصي من كل شي مضايقنش فلحظه قولي ستوب

    وتذكري اي ذكريات تضحكش ودايركت بتضحكي

    بكذا تكوني فرغتي الطاقه السلبيه ودخلتي الطاقه الإيجابيه

    الكون كله طاقه أعرفي كيف تتحكمي بهالطاقه

    حاولي تتعمقي بالذات وكيفية تنميتها

    اطلعي على القوى الداخليه

    أني درجت موضوع ولسى ماكملته

    المهم انتي جلسي لحالش وحددي المشكله وفرغي وودي اشحني مره ثانيه

    وبتلاقي نتيجه أني تمر عليي شغلات وربي اسوي كذا من الوناسه مااعرف أنام

    وفيه تمرين آخر أخذي ايدش اليسار

    مديها قدام وميليها بحيث يكون الباطن للكف للخارج

    واضربي على منطقة المعم يعني ايدش بتكون معويه بيكون المكان اللي تضربيه أعلى شي بارتفاع عرض المعصم

    وطبعا الإيد لما تمديها قدام تكون بمستوى القلب


    وانشاءالله تستفيدي

    لي مافاد تعالي بتهاوش وياش وبنتقدش وباخليش تصيحي وبعدين باراضيش ككك


    الله يسعدكم يارب


    لاعدمناكم


    موفقين

    دوخلتي
    دوخلتي
    وافي نشيط
    وافي نشيط


    انثى عدد الرسائل : 31
    مكان الإقامة : سنابس الغالية
    الوظيفة : ربة منزل
    الجوائز : انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟ Gh10
    تاريخ التسجيل : 21/04/2009

    حزين رد: انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟

    مُساهمة من طرف دوخلتي الإثنين أبريل 27, 2009 12:55 am

    سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالام

    الحل الاخير مررره عجبني وسريع
    متى نتلاقى ههههههههههههههههههههه
    حاليا اشعر بتحسن كبيرر والحمد لله وادعواا لي بالعمره ترى ماني قادره عطشانة ابغي اشوووووف الكعبه
    رزاقنا الله واياكم حج بيته


    تحياتي afro
    الأخصائية النفسية
    الأخصائية النفسية
    وافي فعال
    وافي فعال


    انثى عدد الرسائل : 148
    مكان الإقامة : بعين الله في أرضه
    الوظيفة : أخصائية نفسية
    الجوائز : انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟ Gh10
    تاريخ التسجيل : 16/02/2008

    حزين رد: انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟

    مُساهمة من طرف الأخصائية النفسية الجمعة مايو 01, 2009 11:18 am

    انا حزينة احتاج للمساعدة؟؟؟ 505252


    مرحبا دوخلتي
    كيف الحال واخباركم
    عذرا
    للتو انتبه لأستشارتك
    لكن إن أحببت استشارتي خاصة
    أدخلي على الرسائل وراسليني
    وأفيدك إن شاء الله
    ولاتنسي ذكر الله
    وأهل البيت(ع)
    والسلام

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد مايو 19, 2024 10:30 am