منتديات الوافي الثقافية



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات الوافي الثقافية

منتديات الوافي الثقافية

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى يهتم بكل القضايا والمشاكل التربوية والنفسية والسلوكية والعاطفية


+6
جنة الزهراء
لوعة الذكرى
أ. رسمية الربابي
ابو مصطفى
ابو علي
نور الولاية
10 مشترك

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    نور الولاية
    نور الولاية
    مشرفة وافي تطوير الذات
    مشرفة وافي تطوير الذات


    انثى عدد الرسائل : 73
    تاريخ التسجيل : 15/11/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف نور الولاية الإثنين ديسمبر 03, 2007 9:04 pm

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر G4des-com_197982810




    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر G4des-com_2102128651




    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر G4des-com_17737553



    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر G4des-com_151892337



    تحياتي



    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر G4des-com_1161997939
    ابو علي
    ابو علي
    الإدارة
    الإدارة


    ذكر عدد الرسائل : 334
    العمر : 31
    مكان الإقامة : سنابسي ونص
    الوظيفة : رفع راية الاسلام ونصرة محمد وآله محمد ومساعدة المحتاجين
    المزاج : االسعادة والحلاوة
    الجوائز : تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Gh10
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف ابو علي الثلاثاء ديسمبر 04, 2007 7:04 pm

    ممممممممممممممممممممممممممممشكور
    لا يمكنني التعبير عن شكري
    i'll give you gift
    for hellp my abut the ........
    نور الولاية
    نور الولاية
    مشرفة وافي تطوير الذات
    مشرفة وافي تطوير الذات


    انثى عدد الرسائل : 73
    تاريخ التسجيل : 15/11/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف نور الولاية الأربعاء ديسمبر 05, 2007 4:03 am

    العفوووو ابو علي
    منور بوجودك
    تحياتي
    ابو مصطفى
    ابو مصطفى
    مشرف عام واخصائي نفسي
    مشرف عام واخصائي نفسي


    ذكر عدد الرسائل : 1051
    مكان الإقامة : سنابسي
    الوظيفة : اخصائي نفسي
    المزاج : الحمد لله
    الجوائز : تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Gh10
    تاريخ التسجيل : 10/10/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف ابو مصطفى الخميس ديسمبر 06, 2007 12:38 am

    شكراً نور الولاية على التمارين لاعدمناك
    دعواتك
    أ. رسمية الربابي
    أ. رسمية الربابي
    وافي مخلص
    وافي مخلص


    انثى عدد الرسائل : 71
    مكان الإقامة : القطيف المحبه
    الوظيفة : مدربة محترفه في العلوم الانسانيه
    المزاج : بين المد والجزر
    الجوائز : تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Gh10
    تاريخ التسجيل : 02/12/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف أ. رسمية الربابي الخميس ديسمبر 06, 2007 6:20 am

    مرحبا شكراعلر المجهود واللمعلومة هذاالتمارين تسمى تمارين شحنة طاقة
    نور الولاية
    نور الولاية
    مشرفة وافي تطوير الذات
    مشرفة وافي تطوير الذات


    انثى عدد الرسائل : 73
    تاريخ التسجيل : 15/11/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف نور الولاية الخميس ديسمبر 06, 2007 5:40 pm

    أبو مصطفى
    رسمية الربابي

    شكرا لتواجدكما العطر
    لوعة الذكرى
    لوعة الذكرى
    مشرفة قسم الشباب
    مشرفة قسم الشباب


    انثى عدد الرسائل : 407
    العمر : 40
    مكان الإقامة : صفوى
    المزاج : متقلب
    تاريخ التسجيل : 13/11/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف لوعة الذكرى السبت ديسمبر 08, 2007 6:16 am

    تسلمي عيوني على التمارين ( نور الولايه )

    أكيد نحتاجها...

    وخصوصاً هذي حقة الأكتاف...

    أنا أعاني من هالمنطقة واجد...

    يعطيش 1000 عافية

    دمت بخــــــــــــــــــير
    جنة الزهراء
    جنة الزهراء
    وافي جديد
    وافي جديد


    انثى عدد الرسائل : 14
    العمر : 31
    مكان الإقامة : القطيف
    الوظيفة : طالبة
    المزاج : رايقة
    تاريخ التسجيل : 07/12/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف جنة الزهراء الأحد ديسمبر 09, 2007 2:08 pm

    يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
    إبداع
    تحياتي
    جنة الزهراء
    صديقة الطفل
    صديقة الطفل
    وافي ناري
    وافي ناري


    انثى عدد الرسائل : 59
    مكان الإقامة : سنابسية وافتخر
    الوظيفة : مشرفة تربوية
    المزاج : على هوى الطقس
    تاريخ التسجيل : 30/11/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف صديقة الطفل الإثنين ديسمبر 10, 2007 10:44 pm

    الله يعطيك العافية على هذه التمارين التي فعلاً نحتاجها ويحتاجها الجميع وليس فقط لم يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر لأن القليل من يمارس الرياضة في هذا الزمن Basketball
    yacine
    yacine
    وافي جديد
    وافي جديد


    ذكر عدد الرسائل : 2
    العمر : 29
    مكان الإقامة : oron
    الوظيفة : طالب
    المزاج : جيد والحمد لله
    تاريخ التسجيل : 22/12/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف yacine السبت ديسمبر 22, 2007 11:26 pm

    بسم الله الرحمن الرحشكرا لك
    أمون
    أمون
    مشرفة وافي الخدمة الإجتماعية
    مشرفة وافي الخدمة الإجتماعية


    انثى عدد الرسائل : 63
    العمر : 39
    مكان الإقامة : في قلوب أحبتي
    الوظيفة : أخصائية متدربة
    المزاج : متفائل
    تاريخ التسجيل : 08/10/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف أمون الخميس ديسمبر 27, 2007 12:50 pm

    شكراً حبيبتي ع التمارين الحلوة اللي ذكرتنا انو لاوم ننتبه لصحتنا احنا بالفعل بحاجتها..
    لا عدمناك.. تحياتي
    k2k1k3
    k2k1k3
    وافي جديد
    وافي جديد


    انثى عدد الرسائل : 1
    الجوائز : تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Gh10
    تاريخ التسجيل : 19/05/2008

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر Empty رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف k2k1k3 الإثنين مايو 19, 2008 9:44 pm

    شكرا على التمارين فعلا مفيده وجت بوقتها مشكورين

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 10:38 am