منتديات الوافي الثقافية

منتدى يهتم بكل القضايا والمشاكل التربوية والنفسية والسلوكية والعاطفية


    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    شاطر

    نور الولاية
    مشرفة وافي تطوير الذات
    مشرفة وافي تطوير الذات

    انثى عدد الرسائل : 73
    تاريخ التسجيل : 15/11/2007

    تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف نور الولاية في الإثنين ديسمبر 03, 2007 9:04 pm



















    تحياتي




    ابو علي
    الإدارة
    الإدارة

    ذكر عدد الرسائل : 334
    العمر : 23
    مكان الإقامة : سنابسي ونص
    الوظيفة : رفع راية الاسلام ونصرة محمد وآله محمد ومساعدة المحتاجين
    المزاج : االسعادة والحلاوة
    الجوائز :
    تاريخ التسجيل : 07/10/2007

    رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف ابو علي في الثلاثاء ديسمبر 04, 2007 7:04 pm

    ممممممممممممممممممممممممممممشكور
    لا يمكنني التعبير عن شكري
    i'll give you gift
    for hellp my abut the ........


    _________________

    وتذكر قول الله تعالى(مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلاَ لَدَيْهِ رَقِيبُ عَتِيدٌ)


    http://al-wafy.ahlamontada.com/montada-f16/topic-t464.htm#2873

    نور الولاية
    مشرفة وافي تطوير الذات
    مشرفة وافي تطوير الذات

    انثى عدد الرسائل : 73
    تاريخ التسجيل : 15/11/2007

    رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف نور الولاية في الأربعاء ديسمبر 05, 2007 4:03 am

    العفوووو ابو علي
    منور بوجودك
    تحياتي

    ابو مصطفى
    مشرف عام واخصائي نفسي
    مشرف عام واخصائي نفسي

    ذكر عدد الرسائل : 1051
    مكان الإقامة : سنابسي
    الوظيفة : اخصائي نفسي
    المزاج : الحمد لله
    الجوائز :
    تاريخ التسجيل : 10/10/2007

    رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف ابو مصطفى في الخميس ديسمبر 06, 2007 12:38 am

    شكراً نور الولاية على التمارين لاعدمناك
    دعواتك


    _________________
    اللهم صل على محمد وآل محمد

    الأطفال هم أكثر أهتمامي

    التعلم والتعليم هوايتي

    وخدمتكم شرف لي

    ونسألكم الدعاء

    أ. رسمية الربابي
    وافي مخلص
    وافي مخلص

    انثى عدد الرسائل : 71
    مكان الإقامة : القطيف المحبه
    الوظيفة : مدربة محترفه في العلوم الانسانيه
    المزاج : بين المد والجزر
    الجوائز :
    تاريخ التسجيل : 02/12/2007

    رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف أ. رسمية الربابي في الخميس ديسمبر 06, 2007 6:20 am

    مرحبا شكراعلر المجهود واللمعلومة هذاالتمارين تسمى تمارين شحنة طاقة

    نور الولاية
    مشرفة وافي تطوير الذات
    مشرفة وافي تطوير الذات

    انثى عدد الرسائل : 73
    تاريخ التسجيل : 15/11/2007

    رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف نور الولاية في الخميس ديسمبر 06, 2007 5:40 pm

    أبو مصطفى
    رسمية الربابي

    شكرا لتواجدكما العطر

    لوعة الذكرى
    مشرفة قسم الشباب
    مشرفة قسم الشباب

    انثى عدد الرسائل : 407
    العمر : 33
    مكان الإقامة : صفوى
    المزاج : متقلب
    تاريخ التسجيل : 13/11/2007

    رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف لوعة الذكرى في السبت ديسمبر 08, 2007 6:16 am

    تسلمي عيوني على التمارين ( نور الولايه )

    أكيد نحتاجها...

    وخصوصاً هذي حقة الأكتاف...

    أنا أعاني من هالمنطقة واجد...

    يعطيش 1000 عافية

    دمت بخــــــــــــــــــير

    جنة الزهراء
    وافي جديد
    وافي جديد

    انثى عدد الرسائل : 14
    العمر : 24
    مكان الإقامة : القطيف
    الوظيفة : طالبة
    المزاج : رايقة
    تاريخ التسجيل : 07/12/2007

    رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف جنة الزهراء في الأحد ديسمبر 09, 2007 2:08 pm

    يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
    إبداع
    تحياتي
    جنة الزهراء

    صديقة الطفل
    وافي ناري
    وافي ناري

    انثى عدد الرسائل : 59
    مكان الإقامة : سنابسية وافتخر
    الوظيفة : مشرفة تربوية
    المزاج : على هوى الطقس
    تاريخ التسجيل : 30/11/2007

    رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف صديقة الطفل في الإثنين ديسمبر 10, 2007 10:44 pm

    الله يعطيك العافية على هذه التمارين التي فعلاً نحتاجها ويحتاجها الجميع وليس فقط لم يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر لأن القليل من يمارس الرياضة في هذا الزمن Basketball

    yacine
    وافي جديد
    وافي جديد

    ذكر عدد الرسائل : 2
    العمر : 21
    مكان الإقامة : oron
    الوظيفة : طالب
    المزاج : جيد والحمد لله
    تاريخ التسجيل : 22/12/2007

    رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف yacine في السبت ديسمبر 22, 2007 11:26 pm

    بسم الله الرحمن الرحشكرا لك

    أمون
    مشرفة وافي الخدمة الإجتماعية
    مشرفة وافي الخدمة الإجتماعية

    انثى عدد الرسائل : 63
    العمر : 32
    مكان الإقامة : في قلوب أحبتي
    الوظيفة : أخصائية متدربة
    المزاج : متفائل
    تاريخ التسجيل : 08/10/2007

    رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف أمون في الخميس ديسمبر 27, 2007 12:50 pm

    شكراً حبيبتي ع التمارين الحلوة اللي ذكرتنا انو لاوم ننتبه لصحتنا احنا بالفعل بحاجتها..
    لا عدمناك.. تحياتي

    k2k1k3
    وافي جديد
    وافي جديد

    انثى عدد الرسائل : 1
    الجوائز :
    تاريخ التسجيل : 19/05/2008

    رد: تمارين بالصور لمن يطيلون الجلوس امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف k2k1k3 في الإثنين مايو 19, 2008 9:44 pm

    شكرا على التمارين فعلا مفيده وجت بوقتها مشكورين

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 02, 2016 9:47 pm