منتديات الوافي الثقافية

منتدى يهتم بكل القضايا والمشاكل التربوية والنفسية والسلوكية والعاطفية


    القراءة وسيلة لخفض وزن الاطفال البدن

    شاطر

    سرالوجود
    وافي جديد
    وافي جديد

    انثى عدد الرسائل : 11
    مكان الإقامة : سيهات
    الوظيفة : إدارية
    المزاج : نحمد الله كثيرا
    الجوائز :
    تاريخ التسجيل : 02/11/2008

    القراءة وسيلة لخفض وزن الاطفال البدن

    مُساهمة من طرف سرالوجود في الإثنين نوفمبر 03, 2008 12:30 am

    القراءة وسيلة لخفض وزن الاطفال البدن

    وجدت دراسة طبية جديدة أن قراءة رواية تتضمن رسالة ذات مغزى حول أهمية الصحة الجيدة والرشاقة والتخلص من الوزن الزائد يمكن أن تساعد الفتيات على فقد بضعة كيلوغرامات، رغم محدودية النتائج، حسب تقرير "هيلث داي نيوز".

    فقد خلص باحثون بجامعة ديوك الأميركية إلى أن الفتيات البدينات اللاتي يقرأن كتابًا تتناول خطًّا قصصيًّا متصلاً بخفض أو حسن إدارة الوزن كنّ أميل لأن يسيطرن على أوزانهن مقارنة بمجموعتين أخريين.
    هذا البحث هو الأول من نوعه في هذا المجال، حيث أظهر ارتباطًا أو علاقة بين القراءة واتخاذ تغيرات إيجابية باتجاه نمط معيشة صحي.
    أجرى هذه الدراسة فريق بحث بكلية طب جامعة ديوك، وعرضت نتائجها في المؤتمر السنوي لجمعية البدانة المنعقد مؤخرًا بمدينة فينكس، بولاية أريزونا.

    لذلك يرى الباحثون أن البدانة تمثل حالة وبائية في الولايات المتحدة. وهناك حاجة ماسة إلى إيجاد طرق مقبولة لدى قطاع كبير من السكان على نحو فعّال لمكافحتها.



    ردود إيجابية
    خلال هذه الدراسة قام الباحثون باختيار 31 فتاة يعانين من زيادة حادة في الوزن، وينتظمن في برنامج لخفض الوزن، وكلفوهن بقراءة كتاب بعنوان "إنقاذ البحيرة" وهو جزء من سلسلة كتب مخصصة للفتيات. وكانت أعمار الفتيات تتراوح بين 9 أعوام و13 عامًا.

    يتناول الكتاب قصة فتاة زائدة الوزن، وهي قلقة من المشاركة في نزهة مدرسية في الخلاء الطلق (بسبب زيادة وزنها). لكنها في نهاية المطاف تمكنت من تكوين علاقات صداقة، وتحسين تقديرها لذاتها، وتعلمت المستويات المناسبة من النشاط البدني.
    وجد الباحثون أن الفتيات قد استمتعن بالكتاب. ذلك أن رسالة الكتاب لا تستهدفهن أو تحرجهن بطريقة مباشرة أو فجة، كما أن الكتاب يحتوي على شخصيات نسائية عديدة، فكل فتاة تقرؤه تختار إحدى الشخصيات مثالا يُحتذى، ولا تختار شخصية زائدة الوزن. وهكذا كانت الردود والاستجابات إيجابية.
    وتم تكليف مجموعة أخرى من 33 فتاة (من برنامج خفض الوزن أيضاً) بقراءة كتاب آخر لا يتناول خطا قصصيا متصلا بخفض الوزن الزائد، بل يحكي قصة فتاة تبحث عن قطة ضائعة في باريس.
    وكانت المجموعة الثالثة في برنامج خفض الوزن أيضاً مكونة من 17 فتاة، ولم يتم تكليفهنّ بقراءة أي كتب.

    مقارنة النتائج
    ثم قام الباحثون بمقارنة نتائج مؤشرات كتلة الجسم للفتيات في المجموعات الثلاث بعد فترات تصل إلى ستة أشهر.

    يستخدم "مؤشر كتلة الجسم" (BMI) في تقييم وزن الشخص بالنسبة لطوله وحالته الصحية، ومؤشرا على مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والبول السكري. ويحسب المؤشر بقسمة وزن الشخص (بالكيلوغرامات) على مربع طوله (بالأمتار). ويعتبر في حالة صحية جيدة إذا تراوحت قيمة مؤشر كتلة جسمه بين 18.5 و24.9.
    في المتوسط العام الفتيات اللاتي قرأن الكتاب الأول "إنقاذ البحيرة" استطعن السيطرة على أوزانهن بطريقة أفضل، فأصبحت أوزانهن أعلى من 97% من متوسط أوزان أترابهنّ بعد أن كانت أعلى من 98% منهن.
    لقد ساعدتهن قراءة الكتاب على البقاء في نفس الأوزان بدون زيادة خلال عملية نموهن، أو فقدن بعض الوزن. لكن رغم أهمية الفرق إحصائياً، من الصعب التكهن بما إذا كان ذلك يعني الكثير بالنسبة للفتيات من منظور صحي. وينبغي متابعتهن للوقوف على أي فروق أخرى في المدى البعيد، مقارنة ببضعة أشهر من المتابعة.
    يرى بعض الخبراء أن تضمين رسالة خفض الوزن في كتاب فكرة واعدة جدًّا، لكنها بحاجة إلى مزيد من البحث والمتابعة

    ابو مصطفى
    مشرف عام واخصائي نفسي
    مشرف عام واخصائي نفسي

    ذكر عدد الرسائل : 1051
    مكان الإقامة : سنابسي
    الوظيفة : اخصائي نفسي
    المزاج : الحمد لله
    الجوائز :
    تاريخ التسجيل : 10/10/2007

    رد: القراءة وسيلة لخفض وزن الاطفال البدن

    مُساهمة من طرف ابو مصطفى في الإثنين نوفمبر 03, 2008 3:11 pm

    شكرررررررراً لك ابنتنا سر الوجود على أختيارك لمثل هذه المواضيع القيمة

    ننتظر منك المزيد من المشاركات

    موفقة لكل خير

    ونسألكم الدعاء

    عمو
    أبو مصطفى


    _________________
    اللهم صل على محمد وآل محمد

    الأطفال هم أكثر أهتمامي

    التعلم والتعليم هوايتي

    وخدمتكم شرف لي

    ونسألكم الدعاء

    سرالوجود
    وافي جديد
    وافي جديد

    انثى عدد الرسائل : 11
    مكان الإقامة : سيهات
    الوظيفة : إدارية
    المزاج : نحمد الله كثيرا
    الجوائز :
    تاريخ التسجيل : 02/11/2008

    رد: القراءة وسيلة لخفض وزن الاطفال البدن

    مُساهمة من طرف سرالوجود في الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 3:10 am

    اشكر الوالد العزيز على تعقيبه

    واسأل الله له التوفيق

    ام ابيها
    وافي ممتاز
    وافي ممتاز

    انثى عدد الرسائل : 263
    الجوائز :
    تاريخ التسجيل : 20/03/2008

    رد: القراءة وسيلة لخفض وزن الاطفال البدن

    مُساهمة من طرف ام ابيها في الثلاثاء نوفمبر 04, 2008 11:26 am

    الله يعطيك العافية

    لوعة الذكرى
    مشرفة قسم الشباب
    مشرفة قسم الشباب

    انثى عدد الرسائل : 407
    العمر : 33
    مكان الإقامة : صفوى
    المزاج : متقلب
    تاريخ التسجيل : 13/11/2007

    رد: القراءة وسيلة لخفض وزن الاطفال البدن

    مُساهمة من طرف لوعة الذكرى في الأربعاء نوفمبر 05, 2008 1:18 am


    طيب وإلي عندها طفل نحيف وتبيه يسمن ؟؟؟

    يعطيش 1000 عافية خيتوووو

    وتسلمي على الموضوع الرائع


    _________________

    سرالوجود
    وافي جديد
    وافي جديد

    انثى عدد الرسائل : 11
    مكان الإقامة : سيهات
    الوظيفة : إدارية
    المزاج : نحمد الله كثيرا
    الجوائز :
    تاريخ التسجيل : 02/11/2008

    رد: القراءة وسيلة لخفض وزن الاطفال البدن

    مُساهمة من طرف سرالوجود في الأربعاء نوفمبر 05, 2008 3:47 am

    ام ابيها
    شكرا على التعقيب

    لوعة الذكرى

    طبعا صديقتي نحيفه سوت رياضه وكانت تآكل مباشرة بعد الرياضة كان وزنها يزيد في الاسبوع كيلو
    هذا بالنسبة للكبار
    لكن الاطفال انصحش تروحين لأخصائي تغذية

    شكرا لتواجدكِ

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة ديسمبر 09, 2016 5:20 pm