منتديات الوافي الثقافية

منتدى يهتم بكل القضايا والمشاكل التربوية والنفسية والسلوكية والعاطفية


    كيف تحسن نظرتك الى نفسك ؟

    شاطر

    عوامية وافتخر
    وافي مميز
    وافي مميز

    انثى عدد الرسائل : 593
    مكان الإقامة : اعماق حزني
    الوظيفة : ممرضة
    المزاج : في عالم الخيال
    تاريخ التسجيل : 15/12/2007

    كيف تحسن نظرتك الى نفسك ؟

    مُساهمة من طرف عوامية وافتخر في الأربعاء سبتمبر 24, 2008 2:40 am

    كيف تحسن نظرتك الى نفسك ؟


    أولاً .. تقبّل المديح - وأشكر من مدحك

    ثانياً .. قدّم المديح للآخرين ، ابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين

    ثالثاً .. تكلم دائماً جيداً عن نفسك**بدون مبالغة**

    رابعاً .. كافئ نفسك - عندما تفعل شيئاً جيداً

    خامساً .. إفصل أفعالك عن ذاتك - فأفعالك لا علاقة لها بتقييمك لذاتك ، فإن فعلت شيئاً خطأ ، أسأت إلى أحد ،فأنت لست سيء بل فعلت شيئاً سيئاً - أحِب المخطئ واكره الخطأ نفسه

    سادساً .. عامل جسمك جيداً - حافظ عليه - اعمل رياضه - كُل جيداً

    سابعاً .. إجعل الآخرين يعلمون ماذا تتوقع منهم وذلك بمعاملتك لنفسك وللآخرين

    ثامناً .. إجعل حولك الأشخاص الناجحون

    تاسعاً .. إعمل لتتمتع بحياتك دون الشعور بالذنب

    عاشراً .. إقرأ كتباً تعطيك الدافع والأفكار الجديدة

    إحدى عشر .. تصور نفسك بالصورة التي تحب أن تكون عليها ، ستجد نفسك تقترب جداً من تلك الصورة

    إثنا عشر .. الحياة حولنا ليست كاملة - فإن كنا نؤجل سعادتنا إلى أن تصبح الحياة كما نرغبها أن تكون أو إلى أن تصبح الظروف كما نريد ، فإننا بذلك نمنع أنفسنا من المتعة والسعادة

    ثلاثة عشر .. السعادة قرار ، إن كنت تريد أن تكون سعيداً ، كن سعيداً . لا تحاول أن تغّير الدنيا ، بل حاول أن تغيّر نظرتك لها

    احببت الإفاده فنقلته


    _________________



    قَـبـلَ أن تُـبْــرَأ روحـــي تَــيَّــمَ الــــروحَ عَــلِـــيْ


    قـبــلَ أنْ يُـبْــدَأ خَـلـقــي هِـمْــتُ عِـشْـقَـاً بِـعَـلِــيْ


    قـبـلَ أن تُـبْـدَى سِنـيـنـي بِـعــتُ عـمــري لِـعَـلِــيْ
    يــــــــــــاموالين لاتنسوني من خالص دعائكــــــــــم

    ابو مصطفى
    مشرف عام واخصائي نفسي
    مشرف عام واخصائي نفسي

    ذكر عدد الرسائل : 1051
    مكان الإقامة : سنابسي
    الوظيفة : اخصائي نفسي
    المزاج : الحمد لله
    الجوائز :
    تاريخ التسجيل : 10/10/2007

    رد: كيف تحسن نظرتك الى نفسك ؟

    مُساهمة من طرف ابو مصطفى في الإثنين سبتمبر 29, 2008 4:22 am

    اختيار موفق لنقل هذه العبارات

    شكراً لك ابنتي العزيزة

    كل التوفيق والنجاح لك

    ونسألكم الدعاء


    _________________
    اللهم صل على محمد وآل محمد

    الأطفال هم أكثر أهتمامي

    التعلم والتعليم هوايتي

    وخدمتكم شرف لي

    ونسألكم الدعاء

    شاهيناز
    وافي جديد
    وافي جديد

    انثى عدد الرسائل : 4
    الجوائز :
    تاريخ التسجيل : 23/05/2009

    رد: كيف تحسن نظرتك الى نفسك ؟

    مُساهمة من طرف شاهيناز في الإثنين يونيو 22, 2009 6:09 am

    كلام جميل وسليم لكن صعب يتطبق
    الله يعطيك العافيه

    تحياتي

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد ديسمبر 11, 2016 11:52 am